A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no organismo. Em condições em que o consumo da glutamina excede a sua produção, como em exercícios intensos ou de alto volume (longa duração), vários tecidos são afetados, como o músculo esquelético, pulmões, fígado e também o cérebro. Por isso é fundamental que haja constante fornecimento de glutamina a estes tecidos. A glutamina garante a integridade do tecido muscular, participa do metabolismo energético e atua aperfeiçoando o sistema imunológico. A suplementação de glutamina favorece o organismo na obtenção de um balanço nitrogenado positivo.
COMO A GLUTAMINA TE AJUDA NO DIA-A-DIA?
A glutamina precisa ser mantida a níveis constantes no organismo para assegurar o funcionamento de algumas funções vitais, tais como as funções do sistema nervoso central, imunológicas e renais. Em síntese, a glutamina pode auxiliar na:
• Diminuição da incidência de infecções como gripes e resfriados
• Evitar a degradação da proteína muscular (efeito anticatabólico)
• Aumento da síntese de glutationa (um potente antioxidante)
• Regeneração e manutenção da mucosa intestinal, resultando em melhorias na digestão do alimento e posterior assimilação dos nutrientes
• Diminuição dos sintomas de excesso de treinamento (overtraining)
QUANDO CONSUMIR A GLUTAMINA?
A glutamina possui efeito crônico, ou seja, seu uso deve ser contínuo. Assim, pode-se utilizar a glutamina em qualquer momento do dia.
QUAL A COMBINAÇÃO COM OUTROS SUPLEMENTOS?
A glutamina pode ser utilizada em conjunto com qualquer outro suplemento, sendo comum seu uso com outros aminoácidos, creatina e proteínas. Estudos tem demonstrado benefícios do uso da glutamina em conjunto com carboidratos, especialmente por acelerar a ressíntese de ambos e ainda aumentar os estoques de glicogênio no fígado e nos músculos.
APRESENTAÇÃO:
Embalagem disponível: pote contendo suplemento em forma de pó. Produto classificado como: Suplemento alimentar de glutamina em pó.
SUGESTÃO DE CONSUMO:
Este produto foi elaborado para ser adicionado a alimentos, bebidas e dietas enterais. A quantidade a ser administrada deve ser ajustada de acordo com as necessidades nutricionais de cada indivíduo. Uma porção de 5 g (1 scoop) diluída em 50 ml de água fornece 20 kcal.
CONSERVAÇÃO:
Conservar este produto ao abrigo de luz, calor e umidade, antes e após o primeiro consumo.
INGREDIENTES:
L-Glutamina.
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