Betacaroteno 60 Softgels - Growth Supplements

Muito tem se falado da importância do betacaroteno e muitas pesquisas são feitas comprovando seus benefícios.

Mas você realmente sabe o que é o betacaroteno?

Bom, ele é um pigmento natural do grupo dos carotenoides.

É uma das formas de nosso corpo obter indiretamente a vitamina A, tão importante para ter uma vida saudável.

Dessa forma, transformou-se em uma excelente opção para a suplementação desse nutriente, em vista de sua toxicidade reduzida e da habilidade de o organismo o converter e usar somente o necessário de vitamina A.

O betacaroteno está presente em muitos alimentos de nossa dieta, especialmente em vegetais e frutas de cor amarelo-alaranjada e em vegetais folhosos de cor verde-escura, como cenoura, acerola, manga, melão, melancia, mamão, maracujá, brócolis e tantos outros.

UM POUCO DAS AÇÕES DO NUTRIENTE BETACAROTENO

Estimular o sistema imunológico e ajudar no combate do colesterol e na preservação da pele são ações do betacaroteno em cápsulas.

Tem efeito antioxidante que combate os efeitos dos radicais livres, que ocasionam o envelhecimento precoce da pele e de doenças degenerativas.

MAIS AÇÕES DO NUTRIENTE BETACAROTENO

Como vimos anteriormente, o betacaroteno é uma das formas de suprir nosso organismo com vitamina A.

Os seres humanos dependem desse nutriente para evitar problemas de visão, como a cegueira noturna, e o envelhecimento precoce da pele, pois ele desempenha um papel importante em muitos aspectos da fisiologia das células.

A conversão do betacaroteno em vitamina A é realizada na parede do intestino delgado, influenciada pela ingestão de gordura e proteínas da dieta.

E ele só se torna ativo quando transformado em retinol (nossa necessária vitamina A).

Sua absorção pelo organismo depende essencialmente da presença de bile no intestino delgado.

Então, uma parte é usada pelo nosso corpo e a outra, eliminada.

BENEFÍCIOS DE UMA DIETA RICA EM BETACAROTENO

Pesquisas têm comprovado suas propriedades antioxidantes, pois o betacaroteno inibe a criação de radicais livres, prevenindo o envelhecimento, proporcionando elasticidade à pele, aumentando o brilho dos cabelos e o fortalecimento das unhas, além de atuar no metabolismo de gorduras, sendo assim, é um grande aliado para quem pratica atividades físicas.

Além disso, ele beneficia a visão noturna, justamente por ser um precursor da vitamina A, diminui os riscos de catarata e de degeneração macular.

A degeneração macular geralmente está associada à idade, e estudos mostraram que o uso suplementação betacaroteno permite frear a evolução da doença em um estágio intermediário ou avançado.

MAIS AÇÕES DESTE NUTRIENTE TÃO IMPORTANTE

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Outro benefício do betacaroteno é o fortalecimento do sistema imunológico.

Esse suplemento tem a grande capacidade de estimular a proliferação das células imunológicas, conhecidas como linfócitos B e T.

Dessa forma, ajudam o corpo a prevenir e a limitar as infecções, estimulando a produção correta de células de defesa.

O betacaroteno auxilia também no fortalecimento do sistema imunológico e na diminuição do risco de enfermidades degenerativas como o câncer.

Outro estudo aponta o betacaroteno como favorável na obtenção do bronzeamento da pele, pois, ao ser transformado em vitamina A, vai ajudar na formação de melanina, que é a responsável por proteger nossa pele dos raios ultravioleta e proporcionar o bronzeamento.

COMO CONSUMIR BETACAROTENO EM CÁPSULAS?

As doses de betacaroteno variam muito entre adultos e crianças sendo necessário consultar um profissional nutricionista para receber indicação de quantidade e forma mais ideal de consumo.

QUANTAS CÁPSULAS DE BETACAROTENO CONSUMIR POR DIA?

Segundo a legislação, a quantidade máxima permitida numa única porção de beta caroteno para adultos saudáveis é de 2.623mg.

A correria do dia a dia pode dificultar bastante a ingestão dessa quantidade a partir somente da alimentação de frutas e verduras, que é onde a encontramos.

Por isso, o betacaroteno em cápsulas auxilia nesse controle para repor as necessidades no organismo humano.

QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMIR O BETACAROTENO EM CÁPSULAS?

Conforme mencionado, o betacaroteno em cápsulas pode ser consumido em uma dose ao longo do dia ou então dividida.

Porém, sendo ela única ou fracionada, é importante que seja tomada junto com as refeições para sua melhor absorção no organismo.

PARA QUEM É INDICADO O BETACAROTENO EM CÁPSULAS?

O uso do suplemento betacaroteno é recomendado quando há deficiência de vitamina A no organismo.

É aconselhado ainda que se faça o uso do suplemento no caso das pessoas que não consomem frutas e vegetais que contêm o nutriente.

O betacaroteno é contra indicado para pacientes sensíveis às suas propriedades ou então com insuficiência hepática ou renal, além de hipervitaminose A.

Embora o suplemento de betacaroteno não provoque qualquer efeito colateral, é importante seguir as orientações de uso de um especialista.

PODE CONSUMIR BETACAROTENO EM CÁPSULAS COM ALGUMA MEDICAÇÃO?

O consumo de grande quantidade de betacaroteno não é perigoso para o organismo.

Um efeito colateral conhecido pelo seu excesso é o aparecimento de uma coloração amarelada na pele, denominada hipercarotenodermia.

No entanto, isso não ocasiona sequelas.

Essa coloração vai desaparecendo com a redução do consumo da substância.

Outro aspecto importante a ser observado é a ingestão de óleo mineral ou neomicina, pois interferem na sua absorção.

Ao contrário, a vitamina E, ao ser ingerida simultaneamente, facilita a absorção pelo organismo.

No entanto, é bom ter cuidado de não ingerir simultaneamente a vitamina A.

Isso poderia ocasionar uma hipervitaminose.

Também é contraindicado para pacientes sensíveis ao betacaroteno ou então que tenham insuficiência hepática ou renal.

Qualquer pessoa em uso de medicação deve procurar o profissional responsável pelo tratamento para saber sobre a viabilidade de consumir este produto.

TABELA NUTRICIONAL

Informação Nutricional

Por porção de 0,8g (2 cápsulas)

Quantidade por Porção

%VD*

Vitamina A (betacaroteno)

600mcg

100

Não contém quantidade significativa de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.

Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

MODO DE CONSUMO:

Ingerir 2 cápsulas ao dia.

INGREDIENTES:

Óleo de girassol e betacaroteno.

Composição da cápsula:

Gelatina, água purificada, umectante glicerina e corante amarelo crepúsculo.

NÃO CONTÉM GLÚTEN.