A principal função da creatina é restaurar os estoques de ATP (energia) em exercícios de alta intensidade e curta duração.
A suplementação com creatina sintética aumenta seus estoques musculares promovendo maior força e potência muscular em exercícios de explosão e promove uma hiper-hidratação celular contribuindo para o aumento de massa magra.
Benefícios
Melhora a performance nos treinos
Acelera a recuperação muscular
Fornece energia para as células
Colabora para o ganho de massa muscular
Combate a fadiga
Aumenta as fibras musculares
Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais
SUGESTÃO DE USO
Consumir de 5 a 7 gramas por dia, ou conforme a indicação de nutricionista ou médico.
Não exceder 7 gramas ao dia.
Informação Nutricional
Porção de 3g (1 scoop)
Valor energético
%VD
13 kcal = 54KJ
1%
Creatina
3g
4%
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