Creatina Drive 300g - NUTREX
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Creatine Drive da Nutrex Research chegou ao mercado de suplementos para revolucionar a venda de creatina.
Avaliada como uma das melhores creatinas, Creatine Drive vai fazer com que você treine com mais intensidade e consiga realizar realizar treinos mais longos.
Creatine Drive da Nutrex Research vai aumentar o seu PUMP muscular e fazer com que você veja grandes diferenças nos seus músculos em poucas semanas.
Este suplemento permitirá que você tenha um treino mais intenso e com maior volume, ao mesmo tempo em que encurta a recuperação entre as séries e entre os treinos.
Comece agora a construir tudo o que você deseja. Experimente a melhor creatina do mercado e sinta a diferença.
Para que serve a creatina?
Assim como os BCAAs, a creatina também faz parte do grupo de aminoácidos.
Os aminoácidos são moléculas que se formam a partir de átomos de carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio, e eles são responsáveis por fazerem com que o nosso corpo produza proteína.
Neste caso, conseguimos notar o quanto os aminoácidos, juntamente com as proteínas, são essenciais na vida de quem pratica alguma atividade física.
A creatina é composta por arginina, glicina, e metionina, e, contradizendo os mitos, a creatina não é vilã, mas sim, uma grande aliada ao crescimento muscular.
Creatina causa algum mal?
Se esta for a sua dúvida, pode ficar tranquilo.
A creatina não causa nenhum mal a saúde.
Sugerimos que para a dieta ficar mais eficiente, você consulte um médico ou nutricionista para lhe informar o tempo necessário do consumo de creatina.
É ideal também que, ao começar a consumir suplemento alimentar, você aumente a quantidade de água que bebe durante o dia.
Grande parte dos suplementos, inclusive a creatina, acabam causando retenção de líquido, e a melhor forma de suprir esses efeitos, é consumindo muita água.
Qual o melhor horário para tomar creatina?
Não existe um horário certo para consumir a creatina.
A grande maioria dos atletas usam antes ou após o treino.
Antes do treino:
Aqui, a linha principal é que a creatina aumenta os níveis de ATP em nosso organismo, resultando em mais energia para treinar.
Se for consumir antes da prática dos exercícios, faça o uso 15 minutos antes do início.
Depois do treino:
Para quem deseja usar a creatina como pós-treino, a ideia é válida, já que durante o exercícios os nossos músculos se desgastam e eles precisam o quanto antes de uma recomposição muscular.
Consuma imediatamente após encerrar as atividades.
Sugestão de uso
Consumir ½ colher medida em 100 ml de água, ou conforme orientação profissional.
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