Creatine Capsules (Creatina Monohidratada em cápsulas) - Life Extension
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A creatina é um derivado de aminoácido produzido naturalmente no corpo e pode ser obtida através de dieta à base de carnes e frutos do mar. É usada como suplemento para promover a energia celular e a saúde muscular.
As cápsulas de Creatina contribuem para o desempenho geral dos exercícios, estimulando a função muscular saudável e o metabolismo energético.
Características
- Certificado Non GMO LE
- Fornece Energia e Contribui para Músculos Saudáveis
- Suplemento
Benefícios das Cápsulas de Creatina
- Contribui para a função muscular saudável
- Favorece o desempenho nos exercícios
- Estimula o metabolismo energético saudável
- Mantém os níveis saudáveis de energia celular, a saúde muscular e a função do músculo cardíaco
Otimiza o Metabolismo de Energia Saudável
A creatina contribui para a saúde celular geral, mantendo a função muscular já saudável e estimulando o metabolismo energético para otimizar o desempenho nos exercícios. Reforce a sua saúde muscular e otimize o metabolismo energético saudável com as Cápsulas de Creatina.
A creatina é um derivado de aminoácido encontrado em carnes e frutos do mar. Ela também é produzida no corpo humano, principalmente no fígado e nos rins, pelos aminoácidos L-arginina e glicina, além de S-adenosilmetionina. É transportada no sangue para ajudar a contribuir com a energia das células por todo o corpo.
Creatina e músculo esquelético
Até 95% da creatina é armazenada nos músculos esqueléticos, com quantidades menores no cérebro e nos testículos. Cerca de dois terços da creatina intramuscular é transformada em fosfocreatina e armazenada como fonte de fosfato para a produção de energia celular na forma de ATP. Em indivíduos saudáveis, a creatina muscular é quebrada e reabastecida a uma taxa aproximada de 1 a 3 gramas por dia.
Inúmeras evidências mostram que a suplementação de creatina pode contribuir para aumentos induzidos por exercícios na massa muscular, na força e no desempenho em todas as faixas etárias e em uma variedade de tipos de atividades esportivas. Foi demonstrado que ela beneficia a força muscular superior e inferior do corpo. A creatina exerce vários efeitos no tecido muscular, e diversos mecanismos foram propostos para explicar o aumento do desempenho dos exercícios observado após a ingestão de creatina:
- Otimizando o metabolismo energético, mantendo níveis mais elevados dos indicadores de energia do corpo: trifosfato de adenosina ou ATP
- Estimulando o metabolismo de proteínas nas células musculares
- Restringindo o dano tecidual por meio da inibição do estresse oxidativo
A creatina e o processo do envelhecimento
Inúmeros ensaios clínicos demonstraram que a creatina tem efeitos positivos na força e na composição corporal e contribui para o desempenho muscular em idosos, especialmente quando combinada com o treinamento de resistência. Uma revisão sistemática de pesquisas observou que benefícios na força muscular superior e inferior do corpo, no desempenho físico e na composição corporal são frequentemente verificados após 12 semanas de suplementação de creatina em conjunto com os exercícios de resistência em idosos saudáveis. Também foi observado que a suplementação de creatina traz benefícios para idosos que não praticam exercícios.
Os benefícios potenciais da creatina atualmente são conhecidos por irem muito além da saúde muscular. Um conjunto crescente de evidências sugere que a suplementação de creatina pode reforçar a saúde neurológica e cognitiva. A creatina também pode promover um humor saudável e conter propriedades neuroprotetoras. Também foi relatado que a creatina contribui para o metabolismo saudável de lipídios, glicose, ossos e homocisteína em idosos.
Cada cápsula de creatina fornece 500 mg de creatina mono-hidratada de fácil absorção.
Uso Sugerido
Leia todo o rótulo e siga as instruções cuidadosamente antes de usar.
Tome 2 (duas) cápsulas, 2 vezes ao dia com água ou suco, ou conforme recomendado por um profissional de saúde.
Outros Ingredientes
Celulose vegetal (cápsula), ácido esteárico, dióxido de silício.
Advertências
Aviso: indivíduos com função renal prejudicada devem evitar suplementos de creatina.
- Mantenha fora do alcance de crianças.
- Não exceda a dose recomendada.
- Não compre se o lacre externo estiver quebrado ou danificado.
- Ao usar suplementos nutricionais, consulte seu médico se você estiver em tratamento devido a um problema de saúde ou se estiver grávida ou amamentando.
Armazene bem fechado e em local fresco e seco.
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