Hipercalórico 6 Six Bulking Gainers Protein 6kg - Bodybuilders
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O que é Six Bulking Gainers Protein
Um suplemento hipercalórico altamente energético com uma alta concentração de proteínas e carboidratos de alto valor biológico.
Cerca de 80% do suplemento é composto por carboidratos de rápida digestão, sendo os demais proteínas, vitaminas e minerais.
Para que é utilizado o suplemento hipercalórico?
Os suplementos hipercalóricos foram desenvolvidos para pessoas com dificuldade em ganhar massa muscular, e peso corporal como aquelas com biotipo ectomorfo.
Enquanto a maioria da população transforma o excesso de calorias dos alimentos em reservas de gordura, algumas pessoas usam esse excesso para manter seu metabolismo e, portanto, não conseguem transformá-lo em musculos.
Composição
Costuma-se dizer que o suplemento hipercalórico é composto de macro e micronutrientes, ou seja, nutrientes necessários em grandes quantidades, como carboidratos, proteínas e gorduras, e aqueles necessários em concentrações menores, como vitaminas e minerais.
A composição do suplemento hipercalórico é geralmente de aproximadamente 80% de carboidratos, 10% de proteínas de fácil absorção e 5 a 10% de gorduras.
Carboidratos
O corpo precisa de glicose para absorver proteínas, e duas das melhores fontes de nutrientes para quem treina são Waxy Maize e a maltodextrina.
Por apresentarem pool de carboidratos de baixo e alto índice glicêmico, ambas são assimiladas pelo sistema digestivo gradualmente conforme a necessidade do aporte que o corpo precisa e podem ser considerados uma maneira eficiente e barata de obter uma grande quantidade de calorias em pouco tempo.
Proteínas
Mesmo que seu objetivo seja ganhar peso, você não vai querer ficar gordo, certo?
É por isso que o suplemento hipercalórico contém proteínas de alto valor biológico (como a proteína do soro de leite), a fim de facilitar o controle glicêmico e impedir que a insulina armazene excesso de energia como lipídios no sangue.
Por que usar um suplemento hipercalórico como o Giant Mass?
O hipercalórico como complemento para ganhar peso tem a vantagem de que em poucas colheres você consegue uma alta concentração de energia que só poderia ser obtida com o consumo de uma grande quantidade de alimentos.
Embora consumir alimentos naturais seja sempre a melhor opção, essa tarefa pode ficar um pouco mais difícil quando seu objetivo é consumir mais de 3.000 calorias por dia.
Indicação
Os suplementos hipercalóricos são indicados para quem tem metabolismo muito rápido e não consegue ganhar massa muscular facilmente, mantendo uma dieta rica em carboidratos.
Os hipercalóricos também podem ser usados por praticantes de atividade física que consomem muita energia ao longo do dia e acham difícil reabastecer essas calorias apenas através da dieta.
Contra-indicações
Se você está tentando perder peso ou precisa monitorar de perto, o suplemento hipercalórico pode não ser uma boa adição à sua dieta*.
Como tomar
Você pode tomar o suplemento hipercalórico 6 Six Bulking Gainers Protein com água, suco de frutas, leite, etc.
A quantidade exata do suplemento dependerá dos seus objetivos, mas geralmente uma porção de 60 a 100 gramas é geralmente a mais indicada* lembrando que o valor calórico pode alterar de acordo com o tipo de bebida que você misturá-lo.
Melhor hora para tomar o suplemento hipercalórico
Uma pergunta bem comum entre os praticantes de musculação é se devem tomar o hipercalórico antes ou após o treino ou se é bom tomar hipercalórico antes de dormir.
Ao contrário da proteína de soro de leite, que é melhor consumida no pós-treino, não existe um momento ideal para tomar o suplemento hipercalórico, pois seu uso dependerá de fatores como sua dieta e outros suplementos que você já está usando.
Além disso, é claro, é sempre melhor que a maioria das calorias diárias seja proveniente de alimentos ricos em proteínas e carboidratos.
* Consulte um médico ou nutricionista para obter uma orientação adequada às suas necessidades.
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