Valerian Root Raiz de Valeriana 500mg 250 Cápsulas Veganas - NOW
A raiz de valeriana é uma planta perene com o nome científico Valeriana Officinalis.
Embora seja nativo da Europa e da Ásia, agora foi naturalizado e é amplamente cultivado na América do Norte e em algumas outras regiões do mundo.
A raiz é onde a concentração densa de ingredientes ativos e componentes medicinais estão localizados.
Embora tenha sido utilizado há milhares de anos, a raiz da valeriana é conhecida por conter altos níveis de Alcalóides, Flavonóides e Sesquiterpenos, juntamente com outros ingredientes ativos e compostos voláteis.
Seu uso mais comum é no auxílio ao sono de qualidade sendo indicado para pessoas que sofrem de insônia , isso se deve ao seus efeitos ansiolíticos e sedativos.
Benefícios da Raiz de Valeriana
Combate a hipertensão
Alivia cólicas menstruais
Trata distúrbios do sistema nervoso
A razão pela qual o mundo conhece essa raiz é a de seus efeitos sobre o sono.
Se você sofre de insônia ou tem perturbado regularmente o sono, esta raiz pode ajudar a diminuir o estresse e liberar a combinação hormonal correta para o relaxamento e proporcionar um sono reparador.
Dito isto, existem fortes compostos sedativos nesta raiz, por isso certifique-se de monitorar sua dosagem e preste atenção em como seu corpo lida com esse remédio.
Ansiedade e estresse
Se você se encontra regularmente estressado ou excessivamente ansioso, mesmo sem uma explicação clara, a raiz valeriana pode reequilibrar os neurotransmissores em seu cérebro, reduzindo os níveis de certos hormônios do estresse e permitindo que seu corpo e mente relaxem.
Também auxilia no tratamento dos sintomas da depressão.
Pressão sanguínea
A hipertensão é uma das condições mais comuns que afetam as pessoas em todo o mundo e, embora possa ser causada por muitas coisas, os resultados são freqüentemente os mesmos - doenças cardiovasculares graves.
A pesquisa mostrou que o consumo regular de raiz de valeriana pode ajudar a baixar a pressão arterial e proteger contra a aterosclerose , ataques cardíacos e derrames.
Cólicas menstruais
O segundo uso mais conhecido da raiz da valeriana relaciona-se com a saúde das mulheres, ou seja , o desconforto das cólicas menstruais.
O desconforto, tanto físico como psicológico, a menstruação circundante tem sido freqüentemente tratado com raízes de valeriana, graças aos efeitos sedativos e de equilíbrio hormonal.
Sistema nervoso
O sistema nervoso controla uma grande quantidade de nossas atividades metabólicas e físicas , mas deve ocasionalmente fazer uma pausa, o que pode ser difícil para algumas pessoas.
A raiz valeriana ajuda a proporcionar esse efeito calmante no sistema nervoso central, particularmente para distúrbios como neuropatia, paralisia de Bell e outros.
Outros Ingredientes:
Celulose (cápsula).
Notas:
Livre de: açúcar, sal, amido, fermento, trigo, milho, soja, leite.
Recomendações de Uso:
Como um suplemento nutricional à base de ervas: Tomar 2-4 cápsulas antes de dormir.
Advertências:
Mantenha fora do alcance das crianças.
Não tome mais do que a dose recomendada.
Consulte o seu médico antes de tomar este ou qualquer outro suplemento.
Efeitos colaterais:
A sua indicação é que seja tomado antes de dormir, já que a Valeriana causa sonolência.
Tirando esse fato, não são esperados efeitos colaterais.
Contraindicações:
Não é recomendado para crianças.
Evitar o consumo se for dirigir ou manusear máquinas.
Mulheres grávidas ou que estejam amamentando devem evitar o consumo, já que não existem estudos que comprovem a segurança do uso nesses casos.
Além disso, pessoas que tomam medicamentos controlados e constantes ou possuam problemas de saúde, devem consultar o médico antes.
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