Quem está em busca de uma vida mais saudável e tem a hipertrofia como objetivo principal precisa conhecer mais sobre o Whey e Egg da Growth Supplements.
Esse produto é um suplemento proteico à base de whey protein com albumina.
Saiba mais sobre ele e entenda o motivo de acrescentá-lo em sua dieta!
O QUE É WHEY E EGG?
O whey e egg é um suplemento que possui concentração proteica, pois é formulado com whey protein (proteína extraída do soro do leite) e da albumina (proteína extraída da clara do ovo).
PARA QUE SERVE WHEY E EGG?
O suplemento whey e egg serve para auxiliar no fornecimento de proteínas.
De acordo com estudos, como da Unifesp, os valores biológicos das fontes de proteínas consumidas na dieta são determinantes para estimular a síntese proteica e como consequência o aumento da massa muscular.
COMO WHEY E EGG AGE NO ORGANISMO?
As proteínas encontradas no whey e egg influenciam na síntese de proteínas e possuem diversos benefícios relacionados ao condicionamento físico, bem como garantem boa digestibilidade.
BENEFÍCIOS E AÇÃO DO WHEY E EGG
As proteínas de alto valor biológico encontradas nesse produto agem diretamente na reconstrução muscular, ou seja, beneficiam principalmente a hipertrofia. Ingerir esse suplemento de forma estratégica e correta favorece muito o crescimento e a definição muscular.
Apesar dos links abaixo mencionaram apenas o Whey Protein, as informações ali contidas podem ser aplicadas ao Whey e Egg.
WHEY PROTEIN CONCENTRADO
O whey protein concentrado é bem famoso entre os atletas.
Ele é o produto mais querido entre os praticantes de musculação. Isso porque é responsável por facilitar o consumo de proteínas, podendo refletir em ganho de massa muscular e/ou a redução de gordura corporal.
Conheça os benefícios do whey:
ESTIMULA A MASSA MUSCULAR
ESTIMULA O SISTEMA IMUNOLÓGICO
PROMOVE SENSAÇÃO DE SACIEDADE
AUXILIA NA REDUÇÃO DE GORDURAS
ÓTIMA FONTE DE PROTEÍNAS DE ALTO VALOR BIOLÓGICO
ALTA CONCENTRAÇÃO DE AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS E DE CADEIA RAMIFICADA
POTENCIALIZA A RECUPERAÇÃO DO TECIDO MUSCULAR
ALBUMINA
A albumina também faz parte do Whey e Egg e, além disso, também é um suplemento muito famoso entre os atletas que buscam a hipertrofia muscular.
Ela é um dos produtos mais recomendados para quem quer atingir o crescimento muscular de maneira eficiente, segura e saudável.
O seu principal benefício é que a Albumina oferece ótima reposição de proteínas.
WHEY EGG: COMO TOMAR?
O Whey Egg pode ser consumido de diversas maneiras. Muitos optam por misturá-lo apenas à água fria.
No entanto, com o intuito de melhorar o sabor, algumas pessoas gostam de acrescentá-lo a sucos ou vitaminas.
Isso fica a critério do atleta.
O importante é saber usufruir de todos os benefícios do produto.
QUANDO TOMAR O WHEY E EGG?
Como esse produto é importante para contribuir diretamente para a reparação das fibras musculares, o ideal é consumi-lo logo após o treino.
Como o organismo consegue absorver de forma rápida esse suplemento, o momento pós-treino é ideal para a ingestão.
O importante é consultar um nutricionista para que ele possa acrescentar o Whey e Egg de uma maneira mais estratégica em sua dieta.
PARA QUEM É INDICADO O WHEY E EGG?
O whey e egg é indicado para atletas e praticantes de atividades físicas, sendo indispensável o acompanhamento por um(a) nutricionista para avaliar o consumo de acordo com sua rotina.
TABELA NUTRICIONAL
Informação Nutricional
Porção: 30g (3 colheres de sopa)
Peso Líquido: 1000g
Quantidade por Porção
%VD*
Valor energético
113kcal = 473kJ
5
Carboidratos
1g
1
Proteínas
25g
32
Gorduras Totais
1g
2
Gorduras Saturadas
0,3g
1
Gorduras Trans
0g
0
Sódio
98mg
4
Aminoácidos
Ácido Aspártico
3,18g
Treonina
1,50g
Serina
1,64g
Ácido glutâmico
4,21g
Glicina
0,73g
Alanina
1,47g
Valina
1,66g
Isoleucina
1,49g
Leucina
2,49g
Tirosina
0,94g
Fenilalanina
1,19g
Histidina
0,53g
Lisina
1,21g
Arginina
1,10g
Prolina
1,27g
Cistina
0,68g
Metionina
0,81g
Triptofano
0,52g
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
INGREDIENTES:
Proteína do soro de leite concentrada 80%, clara de ovo pasteurizada desidratada (albumina), lecitina de soja (emulsificante).
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
ALÉRGICOS:
CONTÉM DERIVADOS DO LEITE E DA SOJA, CONTÉM OVO.
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