Lecitina de Soja 120 Cápsulas - Growth Supplements

A Lecitina de Soja, foi identificada pela primeira vez por Maurice Gobley, em 1850, na gema de ovo, e é daí que deriva o nome "lekythos", que, em grego, significa "gema de ovo".

A lecitina comercializada atualmente é obtida, em grande parte, a partir da soja.

Trata-se de uma substância gordurosa que não está presente apenas na soja.

Ela é encontrada ainda de forma natural em ovos, grãos inteiros e leguminosas, como é o caso da soja.

A lecitina de soja é um componente estrutural de vital importância das membranas celulares dos organismos vivos e ocorre naturalmente no corpo.

Por isso, ela é vastamente utilizada em estratégias de suplementação alimentar, visto os inúmeros benefícios trazidos para a saúde.

A lecitina de soja tem em sua composição gorduras boas para a saúde, vitamina B, vitamina E, fósforo, colina e inositol – substâncias fundamentais para a manutenção e o funcionamento adequado do organismo.

Está presente em todo corpo, mas é mais evidente nas células do cérebro, tecido nervoso e glóbulos brancos.

Ela é sintetizada naturalmente no fígado e é um componente estrutural da membrana dos organismos vivos, o que proporciona elasticidade e protege dos efeitos destrutivos dos radicais livres.

Inclusive, daí se destaca a sua função antioxidante.

A substância pode, dentre outras funções, ser utilizada por profissionais médicos e/ou nutricionistas como parte do tratamento de estresse, envelhecimento precoce, perda de memória, doenças coronarianas, arteriosclerose e hipercolesterolemia.

Em períodos de maior esforço físico e intelectual, ela também pode ser utilizada como estratégia.

PARA QUE SERVE A LECITINA DE SOJA?

A lecitina de soja tem diversas funções.

Estudos apontam que ela pode ser benéfica na prevenção e no desenvolvimento do Alzheimer.

Entretanto, é importante destacar que não existem estudos e evidências definitivas acerca desta função.

A literatura que estuda a substância também aponta sua capacidade de contribuir para a melhora da memória, levando em consideração que aproximadamente 30% do peso úmido do cérebro é composto de lecitina.

A lecitina de soja é rica em vitamina E, um antioxidante capaz de neutralizar os efeitos dos radicais livres no sistema circulatório.

A colina, também presente em sua composição, pode ajudar a prevenir cálculos biliares e algumas doenças do fígado, como, por exemplo, a doença hepática gordurosa ou a cirrose.

Outra característica da lecitina é que ela ajuda a arrastar uma grande quantidade de toxinas, o que ajuda a limpar o fígado e apresenta resultados positivos em pacientes com câncer, já que ajuda a eliminar toxinas acumuladas em tratamentos quimioterápicos.

Atletas utilizam a lecitina como potencializador do seu rendimento físico, já que a substância reduz a fadiga.

O uso da lecitina auxilia na circulação e previne a formação de coágulos, reduzindo o risco de problemas como infarto do miocárdio e outras doenças circulatórias.

LECITINA DE SOJA EMAGRECE?

Não há estudos conclusivos que apontem a capacidade da lecitina de favorecer diretamente a perda de peso.

Entretanto, a colina, um componente presente na lecitina, pode trazer benefícios para a perda de peso, mas as quantidades de colina presentes na lecitina giram em torno de 3%.

Desta forma, quem busca uma estratégia para perder peso deve fazer uma avaliação nutricional, elaborando um plano de alimentação e traçando estratégias específicas alinhadas às suas particularidades.

LECITINA DE SOJA PARA MENOPAUSA

A lecitina de soja pode ser utilizada no controle de sintomas da menopausa.

Em estudos realizados com mulheres na menopausa, foram avaliados sintomas físicos durante o período de oito semanas.

Neste estudo, as mulheres que receberam uma quantidade controlada de lecitina tiveram uma melhora no controle dos sintomas.

Além disso, a suplementação da substância também foi associada à melhora da saúde cardiovascular e à redução da fadiga das pacientes.

LECITINA DE SOJA PARA O CABELO

A lecitina de soja também é apontada como uma alternativa interessante para a saúde dos fios.

Ela dá brilho e suaviza a superfície do cabelo.

Somado a isso, tem a capacidade de recuperar o dano capilar.

LECITINA DE SOJA PARA A MEMÓRIA

A fosfatidilserina, derivada da lecitina de soja, traz efeitos benéficos para memória, humor e cognição, conforme estudo realizado em idosos.

A suplementação a curto prazo apontou um efeito estabilizador no funcionamento diário e no estado emocional dos pacientes, inclusive aqueles com problemas de memória ou cognição.

COMO TOMAR LETICINA DE SOJA?

Geralmente, os profissionais da saúde recomendam a sua ingestão durante uma das principais refeições.

A quantidade habitual é de uma média de 2.200 mg diários, divididos em quantidades menores.

QUANTIDADE DIÁRIA DA LECITINA DE SOJA

Geralmente, os profissionais da saúde recomendam a sua ingestão durante uma das principais refeições.

A quantidade habitual é de uma média de 2.200 mg diários, divididos em quantidades menores.

Entretanto, esta é uma média, e o seu consumo deve ser feito com base nas orientações do seu médico e/ou nutricionista, levando em consideração as particularidades de cada paciente.

EFEITOS COLATERAIS

Não há efeitos colaterais descritos na literatura para a quantidade indicada no produto da Growth.

INDICAÇÃO E CONTRAINDICAÇÃO

Não se recomenda o uso em gestantes e lactantes, em razão da ausência de estudos definitivos acerca da segurança do consumo por este perfil de pacientes.

A lecitina de soja é indicada em diferentes situações e para perfis de pacientes com objetivos variados.

Desta forma, se você quer incluir a lecitina de soja na sua rotina, converse com o seu médico e nutricionista para que vocês avaliem, de forma conjunta, as vantagens da ingestão com base nas suas necessidades.

TABELA NUTRICIONAL

Informação Nutricional

Porção de 7,2g (5 cápsulas)

Quantidade por Porção

%VD*

Valor Energético

45Kcal = 189kJ

2%

Gorduras totais, das quais:

5g

9%

Gorduras saturadas

1,2g

5%

Gorduras trans

0g

**

Gorduras monoinsaturadas

1,1g

**

Gorduras poli-insaturadas, das quais:

2,7g

**

Ácido alfa-linolênico

0,27g

**

Não contém quantidades significativas de carboidrato, proteína, fibra alimentar e sódio.

(*) % Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal e 8400 KJ.

Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) Valor diário não estabelecido.

INGREDIENTES:

Lecitina de soja.

Composição da cápsula:

Gelatina, água purificada e um ectante glicerina.

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

ALÉRGICOS:

CONTÉM DEVIRADOS DE SOJA.

IMPORTANTE:

Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade.

Após aberto consumir em até 60 dias.

Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos.

Este produto não é um medicamento.

Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.

Mantenha fora do alcance de crianças.

Produto dispensado de registro conforme resolução RDC Nº 240/2018 ANVISA.