BETA-ALANINA 120 Comprimidos - Growth Supplements

Potencializa os efeitos do treino de hipertrofia e/ou emagrecimento

O QUE É BETA ALANINE EM COMPRIMIDOS?

Um dos suplementos indicados para quem deseja melhores performances durante as atividades físicas, a β-alanina ou beta alanine em comprimidos é um aminoácido potente no auxílio do combate da fadiga muscular durante o treino.

Segundo estudos científicos, a suplementação se mostra eficaz em exercícios com duração entre 60 e 240 segundos ou mais, devido à síntese de carnosina no tecido muscular que auxilia no rendimento do praticante.

BENEFÍCIOS DO BETA ALANINE EM COMPRIMIDOS?

Conheça alguns benefícios que a beta alanine em comprimidos pode trazer para a sua rotina de treinos.

Previne a fadiga

Age como antioxidante

Pode auxiliar o desempenho

Auxilia na intensidade e a duração do exercício

Potencializa os ganhos de força

Ajuda a promover adaptações positivas na composição corporal, como aumento de massa magra ou na redução da massa gorda

COMO TOMAR BETA ALANINE EM COMPRIMIDOS?

A beta alanine em comprimidos é uma excelente opção para quem procura praticidade durante as atividades do cotidiano, principalmente por sua indicação ser de consumo diário e contínuo, pois a suplementação leva mais tempo para mostrar os resultados, tendo como média quatro semanas.

A quantidade por ingestão pode variar de acordo com as necessidades atuais de cada pessoa, mas, em geral, a indicação é de 3,6 a 8 gramas, divididas ao longo do dia com duas ou mais doses.

Especialistas recomendam que não seja consumida a quantidade total de um dia numa única ingestão, para não causar o efeito colateral de parestesia (formigamento).

Por isso, o ideal é aguardar um intervalo de três horas entre as doses.

Apesar das orientações, lembramos que antes de iniciar o consumo da suplementação é fundamental realizar uma avaliação com um(a) profissional da área da Saúde.

PARA QUE SERVE BETA ALANINE EM COMPRIMIDOS?

O suplemento beta alanina em comprimidos serve para ajudar o atleta no aumento da intensidade, do desempenho e rendimento dos exercícios físicos, contribuindo com o ajuste das condições e desgaste enfrentados pelo tecido muscular.

Uma das suas principais funções está relacionada à prevenção da fadiga muscular ocasionada pela prática de exercícios de alta intensidade que culmina na alteração do pH do tecido muscular, ou seja, ela ajuda a evitar a fadiga durante o treino, podendo melhorar o rendimento do exercício.

Isso acontece devido ao estímulo à síntese de carnosina após o consumo da beta alanina, a carnosina é a peça chave que auxilia a promover uma capacidade mais elevada de ação tamponamento intramuscular, por meio da prevenção da acidez do tecido muscular.

TIPOS DE BETA ALANINE

A beta alanine pode ser encontrada em comprimidos, em cápsulas e também em pó.

Todos possuem os mesmos efeitos no metabolismo, no rendimento e no físico do consumidor, ou seja, todas são compostas pela mesma substância.

No Brasil, também podemos encontrar outros produtos contendo beta alanina, como é o caso dos suplementos "pré-treino'', que possuem a beta alanine na composição, como é o caso pré-treino Insanity - Growth Supplements.

HÁ CONTRAINDICAÇÕES E EFEITOS COLATERAIS?

A beta alanine em comprimidos não apresenta contraindicações para pessoas saudáveis.

Em alguns casos, o efeito colateral mais comum que acontece entre os atletas é a parestesia, o qual não faz mal à saúde e causa a sensação de formigamento quando ingerida uma dose alta e única da suplementação.

Segundo estudos, o formigamento pode desaparecer em média uma hora após a ingestão.

Por isso, recomendamos que antes do consumo seja realizada uma avaliação com especialistas da área da Saúde e de Educação Física.

TABELA NUTRICIONAL

Informação Nutricional

Porção de 4650mg (3 comprimidos)

Quantidade por Porção

%VD*

Beta Alanina

3000mg

0%

Não contém quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

(*) % Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal e 8400 KJ.

Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

INGREDIENTES:

Beta-Alanina. Estabilizante: Estabilizante (Carbonato de Cálcio INS 170i), Espessante (Celulose microcristalina – INS 460i), Amido de Milho, Estabilizante (Polivinilpirrolidona - INS 1202), Lubrificante (estearato de magnésio - INS 470i), Antiumectante (dióxido de silício – INS 551). REVESTIMENTO: veículos (álcool etílico, água purificada, polietilenoglicol), Estabilizante (Álcool Polivinilico – INS 1209), Antiumectante (Metasilicato Ácido de Magnésio – INS 553iii) e corantes (dióxido de titânio – INS 171, vermelho laca 40 – INS 129).

ZERO LACTOSE.

NÃO CONTÉM GLÚTEN.

ZERO SÓDIO.

ZERO AÇÚCAR.

Este produto pode causar reação de coceira e formigamento chamados de parestesia.

Esta é uma reação normal, sem relação de risco ao consumidor.

SUGESTÃO DE USO:

Tomar 3 (três) comprimidos ao dia 40 (quarenta) minutos antes do treino.

CONSERVAÇÃO:

Mantenha fora do alcance de crianças.

Conservar o produto fechado, em local fresco, seco e ao abrigo de luz.

Após abertura da embalagem, consumir em até 60 dias.

IMPORTANTE:

Este produto não é um medicamento.

Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.

Suplemento alimentar destinado a grupo populacional > 19 anos.